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体力がついてきたのかどうか

 

ジムに通う生活がもうちょっとで二週間。体力はついてきたのでしょうか。すっきりした感じと筋肉に多少の痛みはあってなんらかの効果が出ているのだとは思いますがなかなか見た目にはそう簡単は反映しないようですね。

ライザップだって2ヶ月は必要。おそらくあれはハードなトレーニングをしているのでしょうし、普通のジムなので3ヶ月はみて頑張らないとというところです。

これだけやる気になった今がチャンスということですね。やっと危機感が本格化してきたのか、ようやく動くようになったわけです。これまでのは言い訳ばかりで実践してませんでしたから。

自宅でやろうとするのは余程意志が強い人でないと難しいのかもしれませんね。

あと3カ月、とりあえず頑張ります。

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